怎么有效防止小孩蛀牙景德鎮(zhèn)小孩蛀牙效果及原理-景德鎮(zhèn)小孩蛀牙術(shù)幾次后永久持續(xù)有效？

雖然我們一直提倡要預(yù)防蛀牙，但事實上，小孩蛀牙的情況卻是越來越多，因為人們并沒有養(yǎng)成預(yù)防蛀牙的良好習(xí)慣。該怎么有效防止小孩蛀牙景德鎮(zhèn)小孩蛀牙效果及原理-景德鎮(zhèn)小孩蛀牙術(shù)幾次后永久持續(xù)有效？?

蛀牙書名“齲齒”，齲齒是一種常見的口腔疾病，它的存在不僅會影響一個人的咀嚼功能，甚至?xí)绊懙揭粋€人的身體健康。所以對于齲齒，除了盡早到醫(yī)院進(jìn)行治療以外，做好平時的預(yù)防工作才是最重要的。那么平時生活中，哪些食物對于預(yù)防蛀牙有很好的作用呢?

景德鎮(zhèn)小孩蛀牙效果及原理-景德鎮(zhèn)小孩蛀牙術(shù)幾次后永久持續(xù)有效

1、合理飲食

不少人偏愛甜食，甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分，經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。所以要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食后要洗牙。

2、正確洗牙

這是去除牙菌斑的有效方法。正確洗牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次洗牙3分鐘，早晚各刷一次，并持之以恒。

增強(qiáng)牙齒的抗齲性：主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素，尤其是改變釉質(zhì)表面的結(jié)構(gòu)，以增強(qiáng)牙齒的抗齲性。目前被認(rèn)為效果較好的氟化方法有：自來水氟化、學(xué)校飲水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏洗牙、氟溶液漱口等。且任何氟化防齲方法，都只能用于水源無氟或低氟區(qū)，而在高氟區(qū)則不能使用。此外，有氟斑牙的兒童也不應(yīng)使用氟化方法。

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這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細(xì)軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強(qiáng)牙面結(jié)構(gòu)、促進(jìn)礦化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小兒一次用量約豌豆大，年齡增長可適當(dāng)增加用量，洗牙時應(yīng)避免咽下。（編輯3002）