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有這么一群人，他們經(jīng)常抱怨，只要開始發(fā)胖，臉就是身體的“先頭部隊(duì)”，身體還沒有長胖前，臉上已經(jīng)開始堆積脂肪，更麻煩的是稍微開始運(yùn)動身體便覺得沉重。這種情況就是脂肪堆積在臉上非常的難看。咬肌，用力咬牙時(shí)，還會咬到嘴里的肉肉。咬肌也是影響面部外觀的重要因素，有些女性臉部顯得比較肥胖就是由于咬肌比較肥大。我們有時(shí)候吃得好，或是一面嚼東西照成的。有了咬肌我們的臉就會顯得非常的胖，漲了許多的肉肉，胖乎乎的，很難看，所以我們就要出掉咬肌，變漂亮。?？谑中g(shù)瘦咬肌有哪些潛在的后遺癥？
打咬肌后一般需要5-7天左右才能見效。該手術(shù)通過注射的方式將適量的肉毒素注射到咬肌內(nèi)，阻斷了神經(jīng)肌肉之間的介質(zhì)傳遞，引起肌肉松弛麻痹和萎縮，從而達(dá)到手術(shù)瘦咬肌體積、縮小面部的效果。手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后只有一個(gè)小的注射口，容易恢復(fù)，所以有效時(shí)間短。手術(shù)后不會留下疤痕，也不會影響求美者的工作和生活。瘦臉效果自然穩(wěn)定。此外，材料基本沒有排斥和過敏。但個(gè)體的身體狀況不同，有效時(shí)間也不同。體質(zhì)好的愛美人士新陳代謝能力更好，注射的物質(zhì)能更快發(fā)揮作用。
1、減小臉部咬肌的方法有堅(jiān)持每天按摩。先咬緊牙，然后撫摸咬肌，找到高的那塊肉，用食指按住這塊肉不放，然后松開牙，放松咬肌，食指按順時(shí)針方向按摩10–15分鐘，堅(jiān)持按摩3個(gè)月。
2、減小臉部咬肌的方法有練習(xí)瘦臉操。嘴可以盡量向前噘，和平時(shí)撒嬌一樣，撫摸面頰，觀察面肌是不是縱向伸展的。堅(jiān)持5秒。下頜前伸感覺頸部拉緊。再堅(jiān)持5秒。
3、如何手術(shù)瘦咬肌?臉部咬肌變小的方法有練習(xí)面部運(yùn)動。平靜面頰后嘴角嘴角向上，堅(jiān)持10幾秒，然后輕輕放下，休息三秒后上去，連續(xù)3組。嘴腮肌肉會感覺酸痛?？墒?，如果用力方法錯(cuò)誤的話，練再多也沒有效果的。
4、臉部咬肌變小方法還有日常不要過度咀嚼。
5、臉部如果過分咀嚼，非常容易出現(xiàn)咬肌的。平時(shí)吃飯時(shí)，一定要慢吃，不要吃口香糖了，堅(jiān)硬的東西也要少吃。手術(shù)瘦咬肌不單純靠瘦臉方法，日常習(xí)慣同樣很關(guān)鍵。比如，不要背單肩包，攜重物的時(shí)候用雙肩包，可以左右協(xié)調(diào);睡眠充足，避免新陳代謝異常;常常唱歌可以運(yùn)動面部肌肉，放松心情。因此瘦除咬肌需要從多方面著手。
6、運(yùn)動按摩手術(shù)瘦咬肌，很多人失敗的原因在于懶，想兩天看到效果是不可能的。很多朋友無法堅(jiān)持，自然也就瘦下來。無論你想瘦哪里，減肥終究是一件長期堅(jiān)持的事業(yè)，只有持之以恒，才能收獲成功的果實(shí)。
?？谟揽凳中g(shù)瘦咬肌的方法有哪些
注射瘦臉的針：
注射瘦臉的針是一種快速便捷的手術(shù)瘦咬肌方法，操作簡單，無需手術(shù)開刀，只需要將一定劑量的瘦臉的針定點(diǎn)打在咬肌部位，能夠讓過于發(fā)達(dá)的咬肌松弛變小，達(dá)到瘦臉的效果。
優(yōu)點(diǎn)：注射瘦臉針手術(shù)瘦咬肌用時(shí)短，無疼痛，可隨做隨走，無需特殊護(hù)理，不影響正常工作和生活。
1、排毒按摩法：擦上一點(diǎn)面霜或者是按摩霜，用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鐘就可以達(dá)到排毒的效果了。睡眠不足、臨睡前喝大量水、壓力容易令淋巴阻塞，各種代謝產(chǎn)物無法迅速排泄從而導(dǎo)致臉腫等，做一些淋巴小按摩就能幫你的臉排毒哦，不僅臉型會變小，膚色也會更健康。
2、握拳按摩法：手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，松開，繼續(xù)按，堅(jiān)持2分鐘。(可以兩邊同時(shí)按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。
3、咬牙按摩法：咬緊牙，再撫摸咬肌找到撐得較高的那塊肉，然后用食指按住那個(gè)“至高點(diǎn)”不放，松開牙，咬肌放松，用食指呈順時(shí)針按摩10到15分鐘，堅(jiān)持3個(gè)月。
4、有氧按摩法：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關(guān)穴或四白穴，頰車幾個(gè)穴位，可有效預(yù)防面部贅肉橫生。
5、手術(shù)法：一般是指咬肌切除手術(shù)，即去除咬肌的內(nèi)側(cè)，不傷及面部神經(jīng)的下頜緣支，專家介紹，咬肌的切除量要根據(jù)術(shù)前我們檢查的情況而定。手術(shù)去除咬肌前要進(jìn)行常規(guī)檢查，主要有這樣幾個(gè)，血常規(guī)檢查、胸透檢查、尿常規(guī)檢查和心電圖檢查。但此種方法面臨的風(fēng)險(xiǎn)較大，所以一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
6、最后就是，不要給自己太大壓力，因?yàn)?，?dāng)我們碰到困難或者壓力過大時(shí)，經(jīng)常不自覺的咬緊牙關(guān)，尤其男生。這樣久了，自然也會影響臉型，所以，沒事的時(shí)候，多聽聽輕松的音樂，或者出去郊游，給自己一個(gè)好心情。（編輯3001）
